Публикация от 19 августа 2026

Брынза может оказаться полезной для женщин в менопаузе! Одним из главных достоинств брынзы является ее высокое содержание кальция, достигающее 63% от рекомендуемой суточной нормы. Это может помочь укрепить кости и снизить вероятность переломов. Важно помнить, что при наличии гипертонии и заболеваний почек употребление брынзы может быть противопоказано, поэтому рекомендуется проконсультироваться с врачом Здоровье на века!