Публикация от 11 мая 2026

5-минутный массаж от носогубных складок Порадую вас простым и эффективным способом избавиться складок вокруг рта. До конца надуть и сдуть щёки. Не закрывая рта, произносить гласные звуки. Представить, что губы – это горн, и вытянуть их как можно сильнее. Как можно дальше выпятить нижнюю челюсть, сильно поджать губы, потом отпустить. Вдохнуть через рот и полоскать, как если бы вместо воздуха была вода. Глубоко вдохнуть через нос, надуть щёки и обязательно задержать дыхание. Резко небольшими толчками понемногу выдыхать через рот. Здоровье на века!