С чего начинать застолье – с горячего или с закусок?
С салатов из сырых овощей и фруктов!
Они способствуют выделению желудочного сока и подготовят организм к относительно тяжёлой пище.
Причём заправлять овощной салат нужно любым растительным рафинированным маслом: тыквенным, подсолнечным, ореховым, льняным, оливковым, а вот жарить, тушить – только на нерафинированном
Здоровье на века!🍀