Здоровье кожи
MAX ·
🫧 Акне на теле: почему оно упорнее, чем на лице, и как с ним справиться
Прыщи на спине, груди и плечах — отдельная история. Кожа там толще, сальных желёз больше, а ухода часто вообще никакого. Плюс постоянное трение одежды и пота. Вот чек-лист, чтобы наконец разобраться:
✓ Проверьте, что вы носите
Синтетика, узкая одежда, тесные рюкзаки — враги номер один. Переходите на хлопок и лён, дайте коже дышать. Даже спортивная форма должна быть из натуральных тканей.
✓ Душ после тренировки — не опция
Пот + бактерии + закупоренные поры = гарантированные прыщи. Душ в течение часа после спорта — обязательно.
✓ Используйте салициловую кислоту на теле
Лицо — это лицо, а тело заслуживает своего ухода. Тоник или спрей с 2% салициловой кислотой на проблемные зоны после душа поддерживает чистоту пор.
✓ Не забывайте про пилинг
Отмершие клетки на теле скапливаются быстрее. Мягкий химический пилинг 1–2 раза в неделю помогает коже дышать.
✓ Выбирайте правильный дезодорант
Обычные антиперспиранты забивают поры. Переходите на дышащие варианты или вообще на минеральные.
✓ Следите за питанием и гидратацией
Акне на теле часто связано с гормонами и обезвоживанием. Больше воды, меньше молочки и сахара — и кожа начнёт благодарить.
✓ Если ничего не помогает — косметолог
Процедуры вроде химических пилингов или лазеротерапии на теле работают отлично. Иногда нужна помощь специалиста.
❤️ - если было полезно.
Ваш помощник, канал ✨ Здоровье кожи
✅Не забудьте подписаться
