🌙 Ретинол для новичков — как начать без шелушения
Ретинол — один из немногих ингредиентов с доказанным эффектом против морщин. Но новички часто бросают его через неделю из-за раздражения. Почти всегда дело в неправильном старте.
Как вводить правильно:
1️⃣ Начните с низкой концентрации 0,2-0,3%
2️⃣ Только вечером, на сухую кожу — на влажной раздражает сильнее
3️⃣ Правило «сэндвича»: крем → ретинол → крем. Смягчает старт.
4️⃣ Частота: 1 раз в неделю → через 2 недели 2 раза → постепенно до 3-4
5️⃣ Днём обязательно SPF — ретинол повышает чувствительность к солнцу
Чего НЕ делать:
🔻 Не совмещать с кислотами и витамином С в один вечер
🔻 Не наносить на веки и вокруг губ первые недели
🔻 Не начинать в разгар лета — активное солнце против вас. Осень — идеальный старт.
Лёгкое шелушение первые 2 недели — норма. Жжение, стянутость и краснота — сигнал, что надо реже.
❤️ - если было полезно.
Ваш помощник, канал ✨ Здоровье кожи
✅Не забудьте подписаться
