Здоровье кожи
MAX ·
⛱ Широко известно, как важно защищать свою кожу от избыточного ультрафиолета и что для этого надо делать. Однако, никто не застрахован от случайностей, поэтому поговорим сегодня о том, что делать, если кожа пострадала от солнца, получив солнечный ожог.
🆘 Признаки солнечного ожога – покраснение(гиперемия), боль, жжение, позже – отёк. При первых же признаках ожога необходимо укрыться от солнца, и лишь затем перейти к успокоению и восстановлению пострадавшей кожи.
❓Чего делать нельзя:
1. Прикладывать к коже лёд – можно нарушить структуру кожи и получить позже косметические дефекты
2. Мыть обгоревшую кожу с мылом, тереть её мочалкой и полотенцем – это усилит воспалительную реакцию.
3. Наносить на ожоги спиртосодержащие препараты и препараты на базе минеральных масел (вазелина) и животных жиров – первые сушат кожу , а вторые не дают ей дышать. И то, и другое будет мешать её заживлению.
4. Растительные масла в первые часы после ожога наносить тоже не следует, поэтому даже масло облепихи стоит использовать не раньше, чем через сутки после ожога и только на неповреждённую кожу без открытых ран от вскрывшихся пузырей.
5. Прокалывать пузыри и сдирать обгоревшую кожицу, пока сама не отшелушится – в ранки может попасть инфекция.
6. Находиться на солнце с незащищённой кожей пока она полностью не восстановится
❓ Что делать можно и нужно:
✅ Охладить и увлажнить перегретую кожу прохладной (но не ледяной!) водой, приняв душ или ванну, или приложив к ней тканевый компресс
✅ Пить как можно больше жидкости
✅ В случае повышения температуры, озноба, головной боли, можно выпить таблетку жаропонижающего.
❓Как восстановить кожу?
🔹 Наносите ранозаживляющие, успокаивающие и противовоспалительные средства (с пантенолом, алоэ вера, аллантоином, оксидом цинка).
🔹Если появились волдыри и некоторые вскрылись — обработайте ранки дезинфицирующим средством и наложите стерильный бинт.
🔹 Принимайте витамины-антиоксиданты (А, Е, С) — они помогают нейтрализовать свободные радикалы и ускоряют регенерацию кожи.
🔹Используйте увлажняющие средства, желательно с антиоксидантами (ресвератрол, витамины Е и С, биофлавоноиды, коэнзим Q10 и др.).
❤️ - если было полезно.
Ваш помощник, канал ✨ Здоровье кожи
✅Не забудьте подписаться
