Публикация от 28 сентября 2026

🍼Почему нужно пить ряженку? Монахи говорят, что ряженка — лучшее средство для нормализации пищеварения. Также этот продукт улучшает мозговую деятельность человека, содержит мелатонин, который улучшает сон. Ряженка укрепляет кости благодаря содержанию кальция и фосфора, улучшает работу сердца и сосудов благодаря калию и витамину С. Здоровье Каждый День