Публикация от 14 августа 2026

Как быстро проверить работу сердца ♥️ Простая проверка, которую можно сделать прямо сейчас в своём подъезде. Поднимитесь спокойным шагом на 3–4 этажа, не останавливаясь. Не бегите — просто идите как обычно. ☝️А теперь оцените: Дышите ровно, можете говорить — отлично, сердце в форме. Одышка есть, но прошла за пару минут — неплохо, но стоит больше двигаться. Пришлось остановиться, сердце стучит, потемнело в глазах — обратитесь к терапевту. Здоровье Каждый День