Публикация от 7 августа 2026

Лёд для стимуляции точки Фэн-фу 🧊 Точка Фэн-фу находится в углублении у основания черепа, где шея соединяется с головой. В традиционной китайской медицине её считают важной точкой восстановления. Как делать: 🧊 Приложите кубик льда к ямке под затылком на 1–2 минуты. 🧊 Затем аккуратно разотрите шею и затылок полотенцем. Когда использовать: • Утром — для бодрости. • Вечером — для расслабления перед сном. В традиционной медицине считается, что стимуляция точки может способствовать: ✔️ Более качественному сну ✔️ Повышению тонуса и улучшению самочувствия ✔️ Поддержке работы ЖКТ ✔️ Снижению ощущения напряжения Здоровье Каждый День