Публикация от 6 июня 2026

🌿 Дайкон – овощ номер один в Японии! Дайкон содержит много клетчатки – она создает объем в желудке и продлевает чувство сытости, снижает уровень сахара в крови, улучшает состав кишечной микрофлоры и тем самым повышает иммунитет, выводит вредный холестерин. В дайконе много пользы. В ста граммах этого корнеплода: Витамин С – 32,2 % от суточной нормы данного витамина. Калий – 11,2 % от суточной нормы. Медь – 9,9 % от суточной нормы. Дайкон легко можно назвать универсальным овощем. Его можно употреблять и в сыром виде в салатах или просто кусочками, мариновать и даже запекать. Здоровье Каждый День