🥦 Часто кушаете брокколи, нет? А зря!
В небольшой порции брокколи содержится столько витамина С, сколько в целом апельсине. Также в ней содержится много бета-каротина.
А вы знали, что брокколи является прекрасным источником витаминов В1, В2, В3 и В6? Больше витамина В, чем можно представить! Кроме того, в брокколи содержится железо, калий, цинк и магний.
Здоровье Каждый День