🔗Стоит ли заменять кофе цикорием?
Цикорий — напиток из корня растения, без кофеина. Это может быть плюсом для тех, кто чувствителен к кофеину или страдает бессонницей.
✔ Без кофеина — не вызывает возбуждения нервной системы и не влияет на сон.
✔ Содержит инулин — пребиотик, который поддерживает микрофлору кишечника.
❗️ «Укрепляет сердце и снижает холестерин» — убедительных клинических доказательств такого эффекта нет.
Вывод: цикорий — хорошая альтернатива кофе при непереносимости кофеина, но не лечебный напиток для сердца.
Здоровье Каждый День!