Публикация от 30 марта 2026

Полезны ли перепелиные яйца? 🍳 • Можно есть сырыми. Температура тела перепелов — около 42 °C, поэтому они практически не болеют инфекциями, включая сальмонеллёз. • Подходят детям. Перепелиные яйца часто рекомендуют при диатезе и в детском питании — они помогают организму лучше усваивать кальций. • Настоящая витаминная бомба. В них в 2,5 раза больше витаминов B1 и B2, а также в 5 раз больше калия и железа, чем в куриных яйцах. Здоровье Каждый День!