Здоровье и Красота
MAX ·
Одно движение, которое достаёт до всех мышц: спина вытягивается, плечи раскрываются, ноги расслабляются
Подходит даже для тех, кто считает себя совсем не гибким. Делайте плавно и с удовольствием — тело начнёт дышать по-новому
