🩸 Базовый чек-ап крови: что важно знать каждой из нас
Чтобы понимать, почему уходит энергия, появляются отеки или лишний вес, важно регулярно проверять основные показатели. Вот 13 маркеров, которые дают общую картину вашего здоровья:
▫️ Гемоглобин и эритроциты — отвечают за доставку кислорода и защиту от анемии.
▫️ Лейкоциты — индикатор вашего иммунитета и отсутствия скрытого воспаления.
▫️ Тромбоциты — отвечают за свертываемость крови.
▫️ Гематокрит — показывает уровень гидратации организма.
▫️ Глюкоза и HbA1c — помогают контролировать углеводный обмен и риски диабета.
▫️ Холестерин, ЛПВП, триглицериды — отражают работу липидного профиля и метаболизма.
▫️ Креатинин — важный показатель работы почек.
▫️ Витамины D3 и B12 — необходимы для крепких костей, иммунитета и спокойной нервной системы.
Помните, что расшифровку результатов должен проводить только врач, учитывая ваше самочувствие и историю болезни. Не занимайтесь самодиагностикой!
👇 Поддержите, если информация полезна:
👍 Отличный совет
❤️ Сохраняю себе
Здоровье и Красота Похудение
Подписаться👇
