9 напитков, которые должны быть в рационе каждой женщины после 40!
Хотите сохранить молодость и здоровье? Обратите внимание на эти напитки.
- Какао: флавонолы для сосудов.
- Кефир: белок + кальций для костей.
- Зелёный чай: катехины для кожи.
- Соевый напиток: изофлавоны + белок при менопаузе.
- Матча: катехины - антиоксиданты.
- Айран: белок + кальций для мышц.
- Каркаде: антоцианы при давлении.
- Ромашка: апегинин - сон.
- Облепиховый напиток: карвтоноиды + витамин С - кожа. 🌼🍹
Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️! Перешлите пользу подругам
Здоровье и Красота Похудение
Подписаться👇