💖 Главный секрет женского здоровья: ТОП-3 продукта, которые должна есть каждая женщина!
• 🧡 Тыквенные семечки: Настоящий клад магния (даже лучше многих БАДов!), цинка, селена и ценной клетчатки. Всего 50 грамм — и вы закрыли суточную норму!
• ❤️ Чечевица: Супер-доступный продукт, который буквально напичкан калием для здоровья сердца, огромным количеством клетчатки для идеального пищеварения и полноценным растительным белком.
• 🥝 Киви: Мало того, что в нем больше витамина C, чем в цитрусовых, и куча клетчатки, так еще и... если есть его ПРЯМО С КОЖУРОЙ, получите уникальные ферменты, которые мгновенно наладят работу кишечника!
*Информация справочная, проконсультируйтесь с врачом.*
Был ли пост полезным? Ставьте 👍 или ❤️! Перешлите пользу подругам
Здоровье и Красота Похудение
Подписаться👇
