КОФЕ ПО НАУКЕ: почему не стоит пить его сразу после сна ☕️✨
Дело в том, что в первый час после пробуждения ваш организм сам вырабатывает кортизол, чтобы вы проснулись естественным путем. Кофеин же блокирует этот процесс и сбивает ваши природные ритмы. В итоге вы будете дольше чувствовать сонливость, даже сидя за работой. Дайте себе часок на «самоподзарядку», и только потом наслаждайтесь любимым напитком! 🕒💃
👍😍❤️ — ставьте реакции, перешлите друзьям и будьте здоровы!
Здоровье и Красота 👈 Подпишитесь, чтобы не пропустить новые посты! 👇