Публикация от 29 декабря 2025

🎄Без лишних кило. Как не переесть на Новый Год 🥗 К предыдущему посту 👆 • Не голодай 31 декабря. Обязательно позавтракай и пообедай в привычном режиме. Лучше плотно поужинай в 19–20 часов, тогда под бой курантов тебе хватит легких закусок и фруктов. • Используй «здоровые» замены. Заправь салат греческим йогуртом вместо майонеза, положи в оливье постное мясо вместо колбасы, а на бутерброды вместо масла намажь авокадо. На десерт выбери запеченные яблоки или ягоды. • П...Ставь реакции ♥️👍🔥, сегодня пришлю продолжение Здоровье и Красота 👈 Подпишись, чтобы не пропустить новый пост на канале 👇