Здоровая еда | ПП Рецепты | Похудение
Telegram ·
🥪 Хрустящий чиз-сэндвич с говядиной, пармезаном и халапеньо
❤️❤️❤️❤️❤️
235/17/11/17
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
📍Говядина — по необходимости.
📍Репчатый лук — по вкусу.
📍Зелёный лук — по вкусу.
📍Пармезан — по вкусу.
📍Халапеньо — по вкусу.
📍Багет — по необходимости.
📍Растительное масло — для жарки.
📍Соль — по вкусу.
📍Чёрный молотый перец — по вкусу.
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
1. Говядину промойте и тщательно обсушите бумажными полотенцами. Нарежьте мясо поперёк волокон максимально тонкими полосками, чтобы оно быстро приготовилось и осталось сочным. Если используете уже готовую говядину, просто нарежьте её небольшими кусочками. 2. Репчатый лук очистите и нарежьте тонкими полукольцами. Зелёный лук промойте, обсушите и мелко порубите. Халапеньо нарежьте тонкими колечками, при желании удалив семена для уменьшения остроты. 3. Пармезан натрите на мелкой тёрке. Багет разрежьте вдоль, не прорезая до конца, чтобы получился кармашек для начинки. При необходимости слегка удалите часть мякиша, освобождая место для мяса и сыра. 4. Разогрейте сковороду с небольшим количеством растительного масла. Выложите репчатый лук и обжаривайте на среднем огне примерно 7–10 минут, периодически помешивая, пока он не станет мягким, сладковатым и слегка золотистым. 5. Переложите обжаренный лук на тарелку. В той же сковороде увеличьте нагрев и выложите говядину небольшими порциями. Обжаривайте тонкие полоски сырого мяса до полной готовности, периодически переворачивая. Посолите и поперчите по вкусу. Если используете готовое мясо, достаточно прогреть его в течение 2–3 минут. 6. Верните обжаренный лук в сковороду к говядине. Добавьте нарезанный халапеньо и зелёный лук, тщательно перемешайте и прогрейте около 1 минуты. Посыпьте начинку большей частью натёртого пармезана, уменьшите огонь и накройте крышкой на 1–2 минуты, чтобы сыр начал плавиться. 7. Багет слегка подсушите на сухой сковороде срезом вниз или в разогретой до 180 °C духовке в течение 3–5 минут до появления хрустящей корочки. Наполните горячий хлеб приготовленной говядиной с луком, халапеньо и расплавленным сыром. Сверху посыпьте оставшимся пармезаном. 8. Собранный сэндвич при желании дополнительно прогрейте в духовке при 180 °C в течение 3–4 минут, чтобы сыр стал ещё мягче, а багет приобрёл аппетитную корочку. Достаньте, разрежьте на порционные кусочки и подавайте горячим, пока начинка остаётся сочной и ароматной.❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ➡️ Подписаться 📲 Больше ПП рецептов 👉 в MAX #говядина #пармезан #халапеньо
