Фоновая вина
Фоновая вина - это не про конкретный поступок, а про ощущение «я всем должен, но не дотягиваю».
Не перезвонил, не помог, не поддержал «как следует» - и так по кругу.
Такой человек может извиняться уже по привычке, даже когда ничего не нарушал.
Вы чаще чувствуете себя реально виноватым или просто «недостаточно хорошим»? ⚖️
#Рефлексия
Заметки Кащенского врача
