Публикация от 20 сентября 2026

Сенсорная перегрузка Иногда человек раздражается не потому, что «психованный». Просто вокруг слишком много всего: свет, шум, голоса, уведомления, чужие запахи, музыка, разговоры одновременно. Сенсорная перегрузка - это когда нервная система не успевает обработать количество стимулов и начинает защищаться раздражением, усталостью или желанием срочно уйти. Иногда нам нужен не характер получше, а тишина минут на двадцать. У вас бывает, что мир становится слишком громким? 😵‍💫 #Рефлексия Заметки Кащенского врача