Публикация от 22 июля 2026

Когда хочется сбежать с терапии Сопротивление терапии — штука, о которой редко говорят, но почти все проходят через неё. В какой‑то момент сессии становятся «сложно», темы затрагиваются болезненные, изменений ещё не видно, а сил уже мало. И тут включается всё сразу: «это ерунда», «мне не помогает», «я и сам(а) справлюсь», появляются опоздания, отмены, забывчивость. Чаще всего это не знак, что терапия бесполезна, а наоборот — что вы подошли к чему‑то важному и страшному для психики 🧠🔍 Если вы когда‑то были в терапии, помните ли момент, когда больше всего хотелось всё бросить и сделать вид, что вам и так нормально? #Рефлексия Заметки Кащенского врача