#ВечернийДиалог
Каждый вечер разбираю по одному вопросу, свой вопрос можете отправить мне в 👉личные сообщения👈
➡️ Анонимный вопрос:
Здравствуйте! У меня были отношения с абьюзером. От него двое детей (маленькие ещё, оба ходят в садик). Я с ним сама рассталась, потому что уже не могла терпеть такое отношение к себе. Сейчас я хочу познакомиться с адекватным мужчиной. Но почему-то все меня воспринимают чисто для интима, для отношений никто не рассматривает. Даже если и получится встреча, то почему-то мне на этих встречах постоянно напряжение идёт, не могу расслабиться, ищу подвох в разговоре. И самое главное что никто из мужчин мне не нравится как мужчина. Зато на интим любой соглашается, сами предлагают (на сайте знакомств). Может это я что-то не так делаю? Или мне лучше не стоит связываться не с кем? А очень хочется найти своего человека, а не то что тебя рассматривают чисто на интим. Подскажите, пожалуйста, что мне сделать чтобы меня воспринимали нормально, а не только для интима
➡️ Мой ответ с рекомендациями:
«После абьюза любовь перестаёт казаться безопасной»
Последствие длительных абьюзивных отношений. После жизни в постоянном напряжении психика перестраивается: доверие снижается, а чувство опасности становится фоновым. Поэтому даже обычные свидания могут вызывать тревогу, а к потенциальным партнёрам - не возникать симпатии.
Разбор:
1. Психика продолжает жить в режиме угрозы. Постоянный поиск подвоха, невозможность расслабиться и настороженность - не черта характера, а защитный механизм после эмоционального насилия.
2. Нарушается восприятие отношений. После эмоциональных качелей спокойные и уважительные мужчины могут казаться «неинтересными», а влечение притупляется. Это не означает, что способность любить потеряна - нервной системе нужно время на восстановление.
3. Проблема не в том, что «воспринимают только для интима». На сайтах знакомств действительно много людей, не настроенных на серьёзные отношения. Важно не пытаться изменить их отношение к себе, а вовремя отсекать тех, чьи намерения не совпадают с вашими.
Что делать:
• Не торопиться вступать в отношения, пока тревога остаётся сильнее интереса к человеку.
• Восстанавливать чувство собственной безопасности и доверия к своим ощущениям, при необходимости - с психотерапевтом.
• Если после абьюза сохраняются постоянная тревога, эмоциональная отстранённость или признаки депрессии, стоит обратиться к психиатру. Иногда последствия психологического насилия требуют не только психотерапии, но и медикаментозной поддержки.
Пока психика живёт по законам прошлых отношений, найти «своего» человека значительно сложнее. Сначала важно выйти из режима выживания, и только потом строить новую близость.
📝 Что думаете вы? Пишите свое мнение в комментариях!
