Когда долго поддерживаешь всех вокруг, можно однажды заметить, что внутри уже пусто, так подкрадывается эмоциональное истощение.
Сочувствие требует ресурса. Если батарейка на 2%, спасать всех подряд плохая стратегия. Иногда лучший поступок сначала помочь себе, а потом всем вокруг.
Вы замечали у себя усталость от постоянной поддержки других?
#Рефлексия
Заметки Кащенского врача
