Мы живём в мире, где мозг постоянно получает информацию, будь то новости, сообщения, видео, уведомления.
Он не успевает всё обрабатывать. В итоге появляется усталость, раздражительность и ощущение «переполненной головы». Иногда лучшим отдыхом будет тишина и отсутствие экрана.
Бывает ли у Вас усталость от информации и телефонов? 📵
#Рефлексия
Заметки Кащенского врача
