Техника «Банк благодарностей»
когда в отношениях стало меньше тепла
Заведите общий список (или заметку), куда каждый из вас записывает благодарности друг другу в течении дня. Даже мелочи: «Спасибо, что забрал посылку».
Эффект: усиливает ощущение ценности и признания.
Берегите себя 💚
#Самопомощь
Заметки Кащенского врача
