#ВечернийДиалог
Каждый вечер разбираю по одному вопросу, свой вопрос можете отправить мне в 👉личные сообщения👈
➡️ Анонимный вопрос
Марк, добрый вечер. Честно, не понимаю, как так вышло. Очень больно и прошу совета. Познакомилась с мужчиной, военный, офицер, казалось, что у нас одни ценности, воспитание. Но внутри было постоянное беспокойство и страх, любая ссора - он уходил. Потом возвращался спустя несколько дней. Уезжал в отпуск к семье два раза, говорил, сильно болеет отец. Занимал деньги. Финансово тоже совместный быт несла на себе. Несколько дней назад нашла его фото с обручальным кольцом, попросила сказать правду, заблокировал. Мне уже кажется, что со мной что-то не в порядке. Я все время стараюсь как лучше. Понимаю головой, что тут обман. Не могу справиться.
Не понимаю, как такое вранье возможно. В голове не укладывается. Он говорил, что не женат. Детей нет. Что один раз хотел создать семью, но женщина его предала. Сама развелась, потому что муж, кстати, тоже военный, изменил. Доверилась
Очень больно. И никакой поддержки нет
Я понимаю, вы подумаете, я дура наивная, но но не могу понять, как так можно. Жить, давать надежду, и тут же предавать
➡️ Мой ответ с рекомендациями:
«Крушение доверия: травма обмана и утрата опоры»
Психологическая травма обмана. Сначала формируется иллюзия близости, затем - резкое разрушение реальности. Постоянное напряжение в отношениях было сигналом несоответствия, а не «ошибкой восприятия».
Разбор:
1. Динамика избегания. Уходы при конфликте и возвраты - признак неспособности выдерживать близость. Это не про чувства, а про регуляцию собственной тревоги через дистанцию.
2. Хроническая неопределённость. Несовпадение слов и действий формирует устойчивую тревогу. Психика пытается объяснить это через самообвинение, что усиливает привязанность.
3. Манипуляция ответственностью. Финансовая нагрузка, давление через жалость - механизм закрепления роли «поддерживающего», где зависимость растёт под видом заботы.
4. Обрыв контакта. Резкое исчезновение после разоблачения - избегание последствий и отказ от реальности, а не растерянность.
План действий:
• Зафиксировать факты: ложь, исчезновения, двойная жизнь - это критерии небезопасности, а не «сложные отношения».
• Прекратить поиск объяснений в себе. Поведение другого человека не становится логичным через самоанализ.
• Разделить: сила привязанности не равна качеству отношений.
• Остановить контакт и попытки «договорить». Это поддерживает зависимость.
• Отследить собственный паттерн гиперответственности и работы «за двоих».
При нарастании тревоги, бессонницы, навязчивых мыслей речь может идти о реакции на психотравму - в таких случаях показана работа со специалистом.
Этот опыт - не про «ошибку личности». Это столкновение с деструктивной моделью, где близость используется как инструмент. Выход начинается с восстановления опоры на факты, а не на обещания.
📝 Что думаете вы? Пишите свое мнение в комментариях!
