Тревога — это нормальная реакция на различные ситуации, но если она появляется часто, без явной причины, мешает спать, концентрироваться и отдыхать, то это уже повод обратить внимание.
В диагностике важно, насколько сильно тревога влияет на повседневную жизнь. Нужно различать, что не любая тревога одинакова и полезна.
А Вы часто тревожитесь по пустякам? 😨
#рефлексия
Заметки Кащенского врача
