Техника «Три варианта развития событий»
когда кажется, что выхода нет
Найдите минимум три варианта решения, даже если они кажутся нереальными.
Эффект: расширяет восприятие и снижает ощущение тупика.
Берегите себя 🤎
#Самопомощь
Заметки Кащенского врача
