Вы не чувствуете сильной радости, но и сильной грусти тоже нет. Всё как будто ровное и слегка отстранённое. Это способ психики защититься от перегрузки.
Она снижает интенсивность, чтобы справиться. Полезно понимать, что это не «потеря себя», а временное состояние.
Легко ли быть отстранённым человеком? 😔
#рефлексия
Заметки Кащенского врача
