#ВечернийДиалог
Каждый вечер разбираю по одному вопросу, свой вопрос можете отправить мне в 👉личные сообщения👈
➡️ Анонимный вопрос
Сын заканчивает 11 класс, постоянно с компе, в школу ходит, рт дома нп учится, одри двойки в дневнике. Дальше рикадс посивпсть нп хочет - устаь учиться, говорит. Хочет пойти нс СВО. А сам худенький очкарик. Что делать?
➡️ Мой ответ с рекомендациями:
«Побег вместо выбора: когда «не хочу учиться» — это сигнал о срыве»
Срыв адаптации. Сначала - накопление неуспеха и давления, затем - отказ от усилий и уход в избегание. Фраза «устал» - не про лень, а про истощение и утрату смысла. Идея радикального выхода - попытка резко сменить идентичность и прекратить переживание собственной несостоятельности.
Разбор:
1. Снижение мотивации как симптом. Сохранено минимальное функционирование, но нет включённости. Это характерно для депрессивного состояния или выгорания. Двойки - не причина, а следствие утраты энергии и веры в результат.
2. Избегание через цифровую среду. Постоянное пребывание за компьютером - способ не сталкиваться с тревогой и чувством провала. Это форма психологической защиты, а не источник проблемы.
3. Фантазия о «жёстком сценарии». Выбор опасного пути - попытка быстро обрести структуру, значимость и «обнулить» текущее «я». Такие решения принимаются из состояния кризиса, а не зрелого выбора.
План действий:
• Оценить состояние. Очная консультация психиатра или клинического психолога: исключить депрессию, тревожное расстройство, нарушения сна.
• Снизить давление. Жёсткие требования «соберись и реши будущее» усиливают отказ. Временно допустима пауза.
• Восстановить базу. Сон, режим, физическая нагрузка, ограничение ночного экрана - без этого не возвращается энергия и способность думать.
• Двигаться малыми шагами. Конкретные, выполнимые задачи дают опыт контроля и постепенно возвращают мотивацию.
• Расширить варианты. Не только «вуз или провал»: возможны промежуточные пути - обучение проще, работа, пауза.
• Проговаривать последствия. Спокойно и трезво обсуждать риски радикальных решений без давления и запретов.
Ключевая задача - не заставить учиться, а вывести из состояния, где любое усилие переживается как бессмысленное. Только после этого появляется способность делать выбор, а не искать побег.
📝 Что думаете вы? Пишите свое мнение в комментариях!
