Публикация от 6 апреля 2026

Бывает состояние, когда сложно сосредоточиться, подобрать слова или даже просто начать что-то делать. Как будто внутри стало всё медленнее. Часто это связано с перегрузкой, тревогой или депрессивным состоянием. Мозг снижает активность, чтобы сохранить ресурс и не перегореть окончательно. Это не про лень и не про «плохую версию себя», а про работу нервной системы. Перестаньте давить на себя и начните учитывать своё состояние. Вы замечали такое за собой? 😳 #рефлексия Заметки Кащенского врача