Забота о себе
Вы выделили время для отдыха и чувствуете вину. Купили что-то для себя и появляется мысль, что это эгоизм.
Такая реакция часто родом из опыта, где ценность человека измерялась пользой для других. Забота о себе тогда ощущается, как угроза связи.
А у вас проскальзывают такие мысли? 💭
#Рефлексия
Заметки Кащенского врача
