Публикация от 27 марта 2026

Нарушения сна у детей Проблемы со сном самая частая причина усталости и раздражительности. Ребёнок может долго засыпать, просыпаться ночью, бояться спать один. Иногда это связано со стрессом, тревожностью или перегрузкой гаджетами. Важно наладить режим, убрать экраны перед сном, создать спокойную атмосферу. Здоровый сон - основа психического здоровья. Есть ли у вашего ребёнка стабильный режим сна? 😴 #Рефлексия Заметки Кащенского врача