Техника «Разделение фактов и интерпретаций»
когда возникают конфликты
Факт - то, что можно снять на камеру.
Интерпретация - ваши выводы.
Например:
Факт - человек не ответил.
Интерпретация - он меня игнорирует.
Эффект: снижает количество ошибочных выводов.
Берегите себя ❤️
#Самопомощь
Заметки Кащенского врача
