🌊 В холодную воду нужно заходить медленно, особенно при проблемах с сердцем
Резкое погружение в прохладную воду после жары может вызвать спазм сосудов и даже остановку сердца, предупреждают кардиологи. Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями стоит заходить в воду постепенно и избегать активных заплывов, чтобы не повышать пульс и давление.
Купание лучше отложить при первых признаках ОРВИ, открытых ранах или воспалениях на коже. Также врачи напоминают, что отдых на море не заменяет лечение дефицита йода, поэтому отменять препараты без консультации не стоит. Соседи уже планируют отпуск с учётом этих советов.
ЮВАО 24/7
