Публикация от 30 мая 2026

👍Полчаса без телефона в день помогают мозгу восстановиться Даже короткий перерыв от гаджетов способен положительно влиять на работу мозга. По словам специалистов, 20–30 минут без телефона помогают снизить перегрузку, улучшить концентрацию и повысить способность к запоминанию информации. Такие паузы можно проводить на прогулке или во время домашних дел, оставляя телефон в стороне. ЮВАО 24/7