День бывает шумным: чужие ошибки, спешка, неожиданные повороты. И легко начать «платить» своим спокойствием.
Цитата Хемингуэя на картинке — как тихий стоп-сигнал:
«Нервничать — это мстить своему здоровью за глупость других».
Иногда самое бережное, что можно сделать, — просто выдохнуть.
А какой твой маленький способ вернуть равновесие? 💛
Ясность Разума