Аффирмация перед сном
Я завершаю рабочую часть дня и не тащу её с собой в кровать. Всё, что не сделано, подождёт. Моя ценность не измеряется количеством закрытых дел. Я отпускаю чувство вины за то, что мог(ла) бы сделать больше. Я заслуживаю этот вечер, этот сон и эту тишину в голове. Я выдыхаю неделю до выходных.
🌙Спокойной ночи. Пусть сны будут тихими, а утро — ясным.
Ясность Разума