Публикация от 27 февраля 2026

Жизнь сама по себе не такая страшная штука. Страшной её делает то, что мы сами себе накручиваем в голове. Вот происходит какое-то событие — оно просто происходит. Нейтрально. А мы начинаем его мусолить, прокручивать, придумывать сценарии — и вот уже тревога съедает изнутри. То есть сама ситуация ещё терпимая, а вот мысли вокруг неё — уже невыносимые. И в этом вся ирония: реальная проблема часто меньше, чем проблема у нас в голове. 🌱Хорошая новость в том, что если источник страданий внутри — значит там же и рычаг управления. Не снаружи, где ты мало что контролируешь, а внутри, где ты хозяин. Ясность Разума