Фразы, которые нужно говорить себе, когда очень тревожно:
✔Я сильнее, чем эта ситуация.
✔Все трудности временные — я найду выход.
✔Это всего лишь испытание, и я с ним справлюсь.
✔Каждая проблема имеет решение — и я его найду.
✔Мои сила и опыт помогут мне пройти через это.
Ясность Разума
