Чек-лист самосохранения
— Пить воду и дышать полной грудью, когда накрывает тревога.
— Замечать три хорошие вещи, случившиеся за день.
— Отключать уведомления после 21:00.
— Прощать себе несовершенство.
— Быть на своей стороне, даже если весь мир против.
Если понравилось Ставим - ❤️
Ясность Разума
