💌Психолог
- Если вы часто слушаете музыку, чтобы защититься от внешнего мира, это может быть признаком стресса. Наушники помогают создать чувство безопасности, фильтруя звуки и устанавливая дистанцию. Это нормально, но важно не избегать реальности полностью. Создавайте плейлисты для разных настроений, слушайте музыку осознанно и постепенно учитесь находиться в тишине в безопасной обстановке.
Ясность Разума