Публикация от 22 января 2026

💌Совет психолога Чувствительным людям важно осознавать, что их способность глубоко переживать и сопереживать требует бережного отношения. Постоянное погружение в эмоции может привести к эмоциональному выгоранию. Чтобы этого избежать, необходимо учиться устанавливать границы, не брать на себя ответственность за чужие проблемы и регулярно выделять время для отдыха и восстановления. Важно обращать внимание на свои физические и эмоциональные сигналы, чтобы вовремя распознавать признаки усталости. Ясность Разума