Я БОЛЬШЕ НЕ ВЫРАЩИВАЮ ГЕНЕРАЛОВ ИЗ ПРАПОРЩИКОВ
Спустя столько лет я многое поняла. Особенно во время второго брака.
«Мы с женой как соседи. Между нами ничего нет, просто ребёнок маленький…»
Он так сказал. А я ответила просто:
— Я с женатыми шашни не вожу. Как разведёшься — приходи.
Я даже не надеялась. Но он развёлся. Резко всё бросил и пришёл.
А дальше всё стало понятно.
Я снова оказалась там, где нужно понимать, оправдывать, подстраиваться, соглашаться. Разбираться в его травмах. Входить в его положение. Тратить годы на того, кто сам себя понимать не хотел.
Это была пустая трата жизни.
Выход из любого кризиса начинается с одной простой вещи — с честности к самой себе.
Не «он сложный». Не «у него трудное детство». Не «просто период».
А просто правда:
мне плохо. я несчастна. это не те отношения, в которых я хочу жить.
Сейчас мне 44. У меня есть дети, опыт и чёткое понимание.
Мои правила написаны моей жизнью, и я от них не отступлю.
Если он не свободен — его для меня не существует.
Никаких «почти развёлся», «живём ради детей», «спим в разных комнатах».
Сначала поставь точку там. Потом приходи сюда.
Но не ради меня — а потому что ты сам так решил.
Если человек сомневается — это уже «нет».
Я не сижу в зале ожидания чужих решений.
Разлюбил, не хочешь, сомневаешься — пошёл к чёрту.
Моя ценность есть по праву рождения. Я её не доказываю.
Я больше не выращиваю из прапорщиков генералов.
Я сразу ищу генерала.
Мне не интересен «потенциал», который надо годами дотягивать своим ресурсом.
Довольно.
Я не выбираю импульсивных.
Тех, кто резко пришёл — и так же резко исчез.
Мне не нужен эмоциональный всплеск.
Мне нужна устойчивость.
Рядом со мной может быть только взрослый человек.
Тот, кто выбирает меня — не маму, не удобство, не «свободу» при первых трудностях.
А женщину, которую он любит.
Иллюзии обходятся слишком дорого.
Я хочу жить — а не выживать.
Наслаждаться миром — а не разгребать чужие комплексы.
Я выбираю себя.
А ты?
Откликаются мои ценности — или ты всё ещё сидишь в зале ожидания чужих решений?
Чат Территория Правды
Написать
Ссылка на этот канал
Авторские Медитации
👉 6 признаков, что ты уже потеряла себя в отношениях
ЧАСТЬ 3
📄 Описание:
Если ты:
— оправдываешь его
— боишься сказать лишнее
— чувствуешь вину
— перестала хотеть
Это не «сложный период».
Это точка, где ты уже исчезаешь.
Смотри видео 👆
Продолжение завтра
ЧАСТЬ 2
Чат Территория Правды
Написать
Ссылка на этот канал
Ты можешь быть в абьюзе и не знать об этом.
ЧАСТЬ 2
Самый опасный вид насилия — тихий. Он не кричит и не бьет. Он просто медленно стирает твою личность, превращая жизнь в «обслуживание» чужих интересов.
Это сценарий, который мог передаваться в твоем роду поколениями. Но именно ты можешь его остановить.
👉 Смотри видео до конца.
В следующей серии дам конкретные признаки: как понять, что ты уже в ловушке.
ЧАСТЬ 1
Чат Территория Правды
Написать
Ссылка на этот канал
👉 Бабка передала матери мешок ГОв...но в какой-то момент это заканчивается.
Часть1
В роду это передаётся годами.
— прабабка терпела
— бабка терпела
— мать тоже жила в этом
Но в какой-то момент
кто-то останавливает этот сценарий.
И тогда вместо «мешка»
передаётся другое.
👉 выбор
👉 сила
👉 право жить по-другому
И ты можешь быть той самой.
Которая не продолжит.
А завершит.
Вопрос только в одном — ты продолжишь или остановишь?
ЧАСТЬ 2
Чат Территория Правды
Написать
Ссылка на этот канал
КАК НАЙТИ СВОЮ СИЛУ
Иногда ко мне приходят с запросами про шаманов, ведьм, «зов души», слышу и вижу то, что другие не видят и не слышат.
И я понимаю — это может кого-то пугать.
Но на самом деле речь не про «страшное» и не про мистику ради мистики.
Мы живём в время, когда душа перестаёт молчать.
Когда уже невозможно жить только логикой, «надо» и «терпи».
И да, у многих начинают раскрываться способности:
интуиция, чувствование, ясность.
Только проблема в том, что люди не понимают, что с этим делать.
И начинают уходить:
— в шаманизм
— в обучение
— в «магические» практики
Не потому что готовы.
А потому что внутри уже невозможно по-старому.
Я тоже через это прошла.
И если честно — меня жизнь не гладила.
Меня собирали по кускам.
И только потом я поняла:
во мне действительно много силы.
Но важно другое.
Сила без опоры — разрушает.
И сначала я жила именно так.
Сейчас я работаю как психолог.
Потому что большинству людей важно сначала:
— не «открыть третий глаз»
— а не разрушить свою жизнь
Сначала — психика.
Потом — всё остальное.
И знаешь, что я вижу чаще всего?
Человек чувствует в себе что-то большее.
Но вместо того, чтобы научиться с этим жить — он пытается «прыгнуть выше головы».
И вот тогда начинаются:
— долги
— разочарования
— откаты
— разводы
— здоровье летит
Правда в том, что:
Тебе не нужно искать свою силу.
Она уже есть.
Вопрос —
можешь ли ты её выдержать?
И ещё я часто думаю про подростков.
Поколение, которое рождается сейчас, не умеет врать себе.
Они «сканируют» пространство.
Почему сейчас так много тревоги, апатии, депрессий?
Потому что многие из них действительно чувствуют больше.
Они тоньше.
Глубже.
Чувствительнее к фальши.
Но они приходят в семьи, где этому нет места.
Где говорят:
— «не выдумывай»
— «соберись»
— «это всё ерунда»
И тогда происходит внутренний разрыв.
Ребёнок чувствует одно.
А мир говорит — этого нет.
И психика начинает защищаться.
Иногда через тревогу.
Иногда через закрытость.
Иногда через состояние, которое называют депрессией.
И здесь важно сказать честно:
Подростков сейчас поголовно подсаживают на антидепрессанты.
Но таблетки здесь — это часто просто попытка «прикрутить звук» на радио, которое орёт правду. Вместо того чтобы научить человека пользоваться этим приёмником и справляться с тем, что он транслирует, его пытаются просто заглушить.
Не всегда дело только в «химии».
Иногда дело в том, что человека никто не научил быть с собой. Никто не объяснил, как выживать в мире, который ты чувствуешь кожей, когда вокруг все делают вид, что ничего не происходит.
У меня самой сын очень чувствующий.
И я точно знаю, о чём говорю.
Таких детей нельзя ломать.
Их нужно учить выдерживать свою чувствительность.
Потому что это не слабость.
Это сила, с которой просто никто не научил обращаться.
И, возможно, сейчас я скажу глубже.
Я не верю в ад и рай.
А если нет ада снаружи, то мы создаём его сами внутри своими предательствами себя.
Не верю в дьявола.
Я не чувствую это как реальность.
Я вижу, что очень многое из этого — страх, который когда-то поселили в людях.
Чтобы было проще управлять.
Чтобы человек боялся жить.
Боялся выбирать.
Боялся быть собой.
Для меня есть другое.
Есть единое.
Называй как хочешь:
Бог
Вселенная
Абсолют
Есть источник, который нас создал.
И мы — его часть.
И мы — часть друг друга.
А если мы — часть Единого, то нет смысла бороться друг с другом, потому что ты буквально бьёшь свою же руку.
И, возможно, я сейчас глубоко вас увела.
Но мне важно было это сказать.
Потому что такие мысли приходят не всегда.
И не всегда получается их успеть поймать.
А сегодня — получилось.
И если у тебя внутри сейчас что-то откликнулось —
значит ты тоже это чувствуешь.
💜
Поделись своим видением, мне будет очень интересно
п.с. слово «ведьма» (от «ведать») — это о глубочайшем контакте с интуицией, который был вытеснен из нашей культуры на века.
Хотела поехать на Байкал.
Но на самом деле — хотела разрешить себе жить.
Внутри два голоса:
— «Жизнь одна, бери и делай»
— «Ты нормальная? У тебя муж болеет, кредиты, куда ты собралась?!»
И вот между ними — женщина, которая устала.
Это разбор не про поездку.
Это про:
— выбор себя без чувства вины
— внутреннего «контролёра», который не даёт жить
— и про то, почему мы идём в «духовность», когда не справляемся с реальностью
Я признаю и принимаю, что я хочу доказать свою ценность и выбрать себя через поездку на Байкал и обучению у шаманки. И я даю этому место.
Но похоже на то, что мне можно уже сейчас выбирать себя, не впадая в жертву и не влезая в долги. И я даю этому время и место. Да будет так.
Выбираем себя из ресурса, а не из дефицита.
Если ты тоже:
— откладываешь свою жизнь
— живёшь «надо», а не «хочу»
— и ждёшь разрешения от кого-то
Послушай этот разбор.
Возможно, ты услышишь там себя.
🎧👇ниже слушай
#разбор_яны_за_донат
Чат Территория Правды
Написать
Ссылка на этот канал
Ты не в отношениях. Ты в сценарии.
Завтра я начну серию видео, которые, возможно, перевернут ваш взгляд на отношения так же, как они в свое время перевернули мой.
Мы будем говорить про тихий абьюз. Про то, как мы годами исчезаем в браке, и почему «терпеть» — это не подвиг, а программа, которую нам передали.
Сегодня я хочу просто помолчать и восстановиться.
А вы — просто посмотрите на свою жизнь сегодня.
Вам в ней тепло?
Или вы просто привыкли к холоду?
До встречи завтра в 09:09. Будет честно.
Чат Территория Правды
Написать
Ссылка на этот канал
💬 ЧАТ ОБСУЖДЕНИЙ «ЯНА ПРАВДА»
Теперь у нашего канала есть чат для комментариев! Чтобы читать и оставлять комментарии к постам, подпишитесь на чат обсуждений по ссылке ниже 👇
🕊️ Мурашки по коже.
Что для меня значит 9 мая
Сегодня я проснулась с этим странным чувством.
Его не объяснишь логикой, оно — где-то под кожей.
В этот день время словно становится гуще.
Ты выходишь на улицу, видишь людей, флаги, слышишь музыку — и по спине бегут мурашки.
Это не просто праздник. Это память тела.
Словно предки шепчут через нас:
«Помнишь?»
Я не помню лиц. Я не знаю имен всех своих родных, кто был там.
Но моё тело — помнит.
Оно чувствует ту огромную цену, которую они заплатили за то, чтобы я сегодня просто могла дышать.
Сегодня внутри у меня очень простое чувство:
Благодарность🙏
Тем, кто не побоялся.
Кто стоял до конца.
Кто падал, но вставал.
Кто терял, но не сдавался.
Я — их продолжение.
И в каждом из нас течет эта кровь победителей, даже если мы об этом забыли.
Вечером, когда начнется салют, я предлагаю вам на несколько минут замедлиться.
Не для того, чтобы снять видео в телефон.
А для того, чтобы вернуть себе свою силу.
Попробуйте медитативную практику:
Остановись.
Просто слушай эти залпы и смотри на свет в небе.
Если рядом родные — обними их.
Почувствуй это живое тепло.
Почувствуй, что ты не одна.
Если ты сейчас одна — представь, что за твоей спиной стоит весь твой Род.
Прямо за плечами — мама и папа.
За ними — два ряда бабушек и дедушек.
И дальше — сотни людей.
Мощная стена из твоих предков.
Почувствуй их поддержку.
Они смотрят на тебя с любовью и гордостью.
Те, кто выжил в те годы, стоят сейчас за тобой и шепчут:
«Мы с тобой. Ты справишься. Ты — наше продолжение».
Побудь в этом состоянии. Оно дает опору, которую невозможно забрать.
Иногда через такие моменты мы соединяемся с чем-то бесконечным. И в этом — наша настоящая победа.
С праздником. 🕊🕊
🕊️ ХОЧУ ВЗЯТЬ ТРОИХ НА РАЗБОР
Я запустила формат аудио-разборов
и хочу показать вам, как это работает вживую.
Поэтому возьму 3 человек на разбор за донат.
Как это будет:
— ты присылаешь свой запрос
— я делаю разбор
— записываю аудио
⚠️ Одно условие:
я выложу разбор в канал (без имени и личных данных)
__________________________________
Что ты получишь:
— честный разбор твоей ситуации
— понимание, где ты застряла
— и что тебе делать дальше
— + фразы для работы с подсознанием
___________________________________
👉 Оплата — любая сумма по душе (донат)
___________________________________
Если ты чувствуешь, что готова — пиши Аудио-разбор за ДОНАТ и свой развернутый запрос 👉 сюда
п.с. Я ценю свое время. Донат - это способ познакомиться с моим методом, а не благотворительность.
Донат — это когда ты сам оцениваешь пользу от моей работы и переводишь любую сумму по своим ощущениям и возможностям.
Чат Территория Правды
Ссылка на этот канал
Просто выдохни, послушай пение птиц и увидь совершенство, которое создали для нас.
Сейчас тебе можно никуда не бежать и ничего не решать.
Просто будь. 🌿🕊️
🍳 Ты помнишь «Сбежавшую невесту»?
Героиня Джулии Робертс раз за разом сбегала от своих женихов.
Но самое интересное было в другом.
Она даже не знала, какую яичницу любит сама.
С одним мужчиной она ела омлет, с другим — глазунью, с третьим — пашот.
Она просто выбирала то же, что и мужчина рядом, полностью теряя связь со своим вкусом.
И не только в еде.
Она не от мужчин сбегала. Она себя там не находила.
Я часто вижу это в жизни.
Женщина живёт в отношениях, старается, подстраивается, тащит всё на себе…
А потом внутри тихое:
«Меня не слышат»
И это правда больно.
Но есть момент, который редко хочется увидеть:
👉 если тебя не слышат —
очень часто это значит, что ты сама давно себя не слышишь.
Когда нет контакта с собой — это начинает выходить через тело.
Болезни.
Лишний вес.
Постоянная усталость.
И не только через тебя.
Маленькие дети до 7 лет живут с нами как на одной пуповине —
и часто показывают своим состоянием то, что происходит внутри нас.
Подростки — отыгрывают сценарии.
Родители — давят, манипулируют, вызывают чувство вины.
И в какой-то момент возникает вопрос:
А где во всём этом я?
Ответ не в лозунгах про «любовь к себе». Он в честных вопросах:
— Могу ли я хотеть то, что неудобно для других?
— Замечаю ли я себя до того, как тело закричит болезнью или лишним весом?
— Могу ли я быть на своей стороне, а не предавать себя ради призрачного «мира в семье»?
Если внутри тебя тишина — снаружи тоже будет тишина.
Понять и изменить: твоя личная мини-терапия
Если ты чувствуешь, что «время пришло» —
я открываю формат личного аудио-разбора.
Это не «поболтать».
Это точечная мини-терапия только в аудио-формате.
Как это работает:
1. Ты присылаешь свой запрос (можно голосом): отношения, вес, деньги, отсутствие сил.
2. Я разбираю твою ситуацию через метод легализации правды.
3. Отправляю тебе личное аудио, где ты услышишь:
— что на самом деле происходит
— где ты застряла
— и что тебе делать дальше
И дополнительно ты получишь фразы для работы с подсознанием,
чтобы ты не просто поняла — а начала менять состояние изнутри.
Это возможность сдвинуться с места
без месяцев терапии и бесконечного «разбора в голове».
Только ты, я и твоя правда.
Цена: 1700 руб.💰
👉 Пиши в личку слово Мини-терапия👉 сюда.
п.с. Прикладываю отзыв — как это работает в реальности.
20 минут правды — и ты уже не та, что была «до».
🕊️ Я выбираю себя
Ты живёшь «для всех».
Для детей.
Для мужчины.
Для семьи.
И где-то по дороге себя потеряла.
Ты уже не помнишь:
— когда ты делала что-то просто потому что тебе хочется
— когда сидела в тишине и никуда не бежала
— когда выбирала себя, а не «как правильно»
И внутри — постоянное напряжение.
Я записала медитацию «Я выбираю себя»👇
Это не просто «расслабиться».
Она помогает:
— остановиться
— выдохнуть
— вернуться в себя
— почувствовать, что ты есть
И дать место своей внутренней девочке, которую ты давно отодвинула.
🎧 Лучше слушать несколько дней подряд — эффект будет глубже.
👉Остальные медитации здесь
