Я стройная
MAX ·
📎Это упражнение поможет улучшить осанку, избавиться от напряжения в шее и спине, и поспособствует раскрытию грудного отдела .
Выполнять медленно, не забывая дышать. Достаточно 5 минут каждый день, и в моменты, когда хотите разгрузить спину.
Я стройная
