Публикация от 27 мая 2026

отзыв на тренировку 📺 https://youtu.be/C4XIZd0sKzw 💗 -4.1кг за 5 дней [ 67 —> 62,9 / 166 ] « ела 1 раз в день. ежедневно от 7-8к шагов.» 💗 -3.3кг за 7 дней [ 69 —> 65,7 / 167 ] « в среднем ходила 6к. (макс. кол-во шагов 16к, мин. 1,4к), норму воды не допивала (часто выпивала около 1л воды). » 💗 -20кг за 3 месяца [ 60 —> 40 / 149 ] « ходила максимум 15к шагов, 3 раза в неделю ходила на волейбол (2ч) + эта тренировка почти каждый день » Я стройная