Чеклист разнообразных и, главное, полезных завтраков
➤ Овсянка с медом и свежими фруктами.
➤ Яичница с овощами и тостами из цельнозернового хлеба.
➤ Гречка с йогуртом и орехами.
➤ Смузи с мороженными ягодами и бананом.
➤ Тосты с авокадо и томатами.
➤ Фруктовый салат с грецким орехом.
➤ Жареный лосось с овощами.
➤ Банановые панкейки.
Я стройная