Max

Я с тобой

Закрытый канал

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/join/mIfHeqBBo5ZNmj5FLcbyCzuybCuWipCr2tzGkRo0MNY

13 баллов

Нет оценок· 0 отзывов

Статистика

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

2 132

-2день

+22неделя

+32месяц

Охват поста

209

209за 24 часа

245в среднем

Вовлечённость

9,8%

9,8%за 24 часа

11,5%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 132 раза в 94 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

О канале

Описание в MAX

Твоя личная индульгенция на жизнь без чувства вины. Если тебе грустно, тревожно, одиноко или просто хочется тепла – этот канал для тебя. Админ: ссылка скрыта Реклама: ссылка скрыта

Категории: Психология Саморазвитие Цитаты
Аудитория: Женская аудитория

О подписчиках

Трафик исключительно из Мах из тематик психология, саморазвитие, цитаты, эзотерика

Оценки и отзывы

Формат размещения

800 ₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

3,83 ₽

CPV · за показ

3 827,75 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 209/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Время ответа админа

Обычно отвечает за 8 мин

Размещений через Помогач

Посты в канале

Я с тобой

MAX · канал

Доброй тебе ночи, до завтра. Я с тобой

165 просм.4 нояб., 20:10

Ты привыкла откладывать себя на потом Сначала дела, потом дети, потом партнёр, потом родители, потом... А своё «хочу» ждёт где-то в конце списка. Ты привыкла думать, что так правильно: сначала надо всё успеть, а потом уже можно и о себе подумать. Но дела не заканчиваются, а люди рядом так и не учатся справляться без тебя. Твоя жизнь идёт сейчас, а не после того, как всё будет сделано. Сделай сегодня что-то только для себя, даже если что-то другое осталось несделанным. Не ставь себя на паузу. Я с тобой

184 просм.4 нояб., 14:10

📢 Реклама в этом канале Разместить рекламу можно через платформу Telega.in. Это занимает несколько минут. Форматы и актуальные цены — по ссылке.

146 просм.4 нояб., 13:10

Сегодня можно наверстать упущенное, ведь выходной среди недели – просто подарок. Ты не считаешь минуты, сколько ещё можно полежать, а просто лежишь. Вот это и есть настоящий отдых – не когда удалось выспаться в отведенные для сна часы, а когда не надо никуда. Доброе ноябрьское утро! Я с тобой

187 просм.4 нояб., 09:00

Не искать смыслы, не подводить итоги, не делать выводов. Просто сидеть вечером и никого не спасать, включая себя. На сегодня хватит, ты больше ничего не должна. Обнимаю. Доброй ночи. Я с тобой

220 просм.3 нояб., 19:10

Ты проверяешь утюг, дверь, ключи. А ещё переспрашиваешь, напоминаешь, уточняешь. И это превращается в постоянный фон: а всё ли под контролем? Ты берёшь на себя роль той, кто удерживает всё от падения. Только держать это всё получается ценой собственного покоя и нервов. А можно начать отпускать по чуть-чуть. Не всё сразу, а что-то одно: доверить другому то, что он в состоянии сделать сам, и не перепроверять. Даже если сделает иначе. Даже если не идеально. Мир не развалится, если ты ослабишь хватку. А у тебя освободится место для себя. Я с тобой

222 просм.3 нояб., 13:10

Иногда неделя наваливается сразу, без разгона. Не надо себя подгонять и делать вид, что ты полна сил. Можно признать, что тебе тяжело. И прожить этот день чуть медленнее, чем обычно. Я с тобой

258 просм.3 нояб., 07:50

Чужая оценка — это не истина в последней инстанции. Это просто чужое мнение, которое ты не обязана принимать. Твои мысли и твоё мнение имеют значение. Отдыхай. Доброй ночи. Я с тобой

254 просм.2 нояб., 19:10

В какой-то момент женщине становится всё равно, что о ней подумают. Не хочет терпеть - не терпит. Не нравится – сразу говорит об этом. Плохо рядом с человеком - уходит. И ей уже неважно, сколько ей лет и что скажут окружающие. Потому что она, наконец, поняла, что никто не вернёт ей годы, которые она потратила на то, чтобы быть удобной. И эта женщина – я 😊 Мне 40 лет, трое детей, два развода. Я долго думала, что главное в отношениях – сохранить семью. А потом поняла, что главное – сохранить себя. Мой канал для женщин, которые тоже больше не хотят жить по чужим правилам и откладывать свои желания на потом никогда. Присоединяйся и ты поймешь, как различать отношения, в которых тебя действительно любят, от тех, в которых тобою управляют и манипулируют. Жду тебя❤️ Начни читать с закрепа👈

200 просм.2 нояб., 18:10

Почему мы боимся остаться в одиночестве? Если по вечерам ты закрываешь дверь и остаёшься одна, в тишине и спокойствии, где-то внутри всё равно шевелится страх, что это навсегда. Нас любят убеждать, что одной быть плохо, что без пары ты неполная. Что лучше хоть кто-то рядом, чем пустая квартира. И в прошлом ты соглашалась, и возможно, терпела то, что терпеть не стоило. Прощала, закрывала глаза, находила оправдания, но так и не попробовала пожить для себя. Страх одиночества уходит не сразу, а любовь — это не жертвы, а выбор. И самый важный выбор — перестать бояться быть одной. Потому что как только ты выбираешь себя, в твоей жизни появляются те, кто выбирает тебя по-настоящему. Я с тобой

282 просм.2 нояб., 13:10

Говорят, до середины ноября будет что-то там ретроградное и проблемное. Все вокруг вздыхают и ждут неприятностей. А можно не ждать. Пусть себе идёт, как идёт. Не всё в этой жизни требует твоего контроля и нервов. И, по-моему, Ретроградный Меркурий вполне милый) Доброе понедельничное утро! Я с тобой

277 просм.2 нояб., 07:50

❤️ Стань женщиной, которую обожают и носят на руках На видео - реальный результат всего одного ритуала от потомственной гадалки Кати Рей. Путь от слез и одиночества до жизни, где тебя боготворят. Катя показывает, как: • Найти достойного мужчину • Убрать соперницу и стать единственной • Вернуть мужчину и усилить чувства • Забыть о ссорах и наладить отношения ❗Пока ты думаешь, сотни других женщин уже меняют судьбу, забирая то счастье, которое могло быть твоим. Не жди, пока твоего мужчину уведет другая. Подписывайся на канал Кати и стань той, которую будут носить на руках 👇 https://max.ru/id772146859903_2_bot?start=MR212

218 просм.1 нояб., 20:50

Воскресным вечером мысли уже начинают накручиваться про завтра: не забыть, успеть, сделать, решить. А можно их не разбирать и не раскладывать по полочкам, а просто дать им полежать до утра. Мысли полежат, и ты ложись. Доброй спокойной ночи. Я с тобой

288 просм.1 нояб., 19:10

От идеальных жен уходят чаще, чем от стерв Варить борщи, прощать невнимание и быть «понимающей» — худшая стратегия, которая убивает мужское желание. Чем больше Ты стараешься, тем быстрее мужчина начинает воспринимать тебя как удобный диван. Причина уходов и измен — не в твоей внешности, а в отсутствии эмоционального крючка. В авторском канале: «Без жалости», Я жестоко, но честно разбираю механику мужской привязанности. Всего прочитав пару постов в моем канале, ты: • Научишься одной фразой гасить конфликт так, чтобы мужчина сам пришел извиняться. • Выведешь себя из статуса «удобной» в статус «единственной». • Покажу то, о чём мужчины между собой говорят прямо. Хватит заслуживать любовь. Зайди в мой канал, чтобы управлять отношениями, а не страдать в них.

209 просм.1 нояб., 18:10

Домашние дела устроены так, что их невозможно переделать. Ты можешь выложиться сегодня до последнего, а завтра проснуться и начать сначала. И это не значит, что ты плохо стараешься или недостаточно организованна. Просто дом всегда требует ещё немножечко твоего внимания. Убираешь со стола, а в другой комнате снова кто-то что-то разбросал. Стираешь, гладишь, раскладываешь, и через день всё возвращается на исходную точку. Момент, когда будет сделано ВСЁ, не существует. А пока ты можешь сесть посреди неубранной кухни и выпить чаю. Или оставить всё как есть, и пойти спать. Домашние дела никуда не денутся. А ты отдохни. Я с тобой

271 просм.1 нояб., 13:10

1 ноября сразу чувствуется, что за окном совсем не лето. Утепляйся во всех смыслах, и пусть этот месяц будет к тебе помягче. Доброе ноябрьское! Я с тобой

330 просм.1 нояб., 07:50

Качели настроения работают без выходных, а колесо догадок крутится до утра: а что он имел в виду, а почему она так ответила. Билеты бесплатные, катание круглосуточное) А у кого-то тыква на подоконнике со свечкой внутри) Тыквы пусть светятся, а ты ложись спать. Утро вечера мудренее. Доброй ночи! Я с тобой

346 просм.31 окт., 19:30

Тебя когда-нибудь называли занудой? Говорили, что ты вечно пилишь, напоминаешь, повторяешь одно и то же? Только за этим «пилением» стоит простая вещь: ты одна держишь в голове весь дом. Кто когда к врачу, что купить, что не забыть, кому позвонить. И просишь ты не из вредности, а потому что иначе это просто не сделается. И тебе хочется, чтобы обещание «я разберусь» не означало «разбирайся сама, когда надоест ждать». Ты не пилишь. Ты устала быть прорабом, диспетчером и единственной, кто помнит обо всём. И если однажды перестать напоминать, возможно, всё посыплется, а виноватой снова окажешься ты. Это не твой характер. Это твоя нагрузка! Не извиняйся за свои напоминания и свою усталость. Я с тобой

303 просм.31 окт., 13:10

Кардиологи ненавидели её Сунь Хуанчай — женщина, доказавшая, что сердечные заболевания — это последствия тревожных мыслей, а не сигарет и алкоголя. Она предотвращала инфаркты даже у сердечников, благодаря текстам, которые избавляли от волнений за одно прочтения. Теперь её работы собрал канал «Истина На Ладони» Пятиминутное чтение будет эффективнее успокоительных. Внедрите как привычку — и забудете, что такое переживать и накручивать. Не пролистайте — и будете благодарны себе за это.

205 просм.31 окт., 12:10

Доброе субботнее утро, моя хорошая! Обнимаю. Я с тобой

324 просм.31 окт., 07:50

Усталость в глазах не убрать никаким кремом. Красота начинается не с баночек, а того, как ты с собой обращаешься: перестать корить себя за десерт, провести вечер с теми, рядом с кем легко и приятно, или в тишине с книгой, или в тёплой ванне. Это сделает для твоей красоты больше, чем самая дорогая сыворотка. Впереди выходные, доброй ночи! Я с тобой

306 просм.30 окт., 19:10

Научитесь меньше думать. Спасёте свою жизнь. Зацикливаясь на мыслях, переживая прошлое или предполагая худшее будущее — вы лишаете себя настоящего и разрушаете своё сознание. Если не хотите через пару лет страдать от депрессии, деменции и шизофрении — применяйте техники фильтрации мыслей. Это простые текста, которые блокирует поток негативных размышлений — выкладывают их в канале "Чистый Разум". Оставьте ум в покое. Восстановите гармонию и ясность прямо сейчас: https://max.ru/channel_chistyi_razym

191 просм.30 окт., 18:10

В моменты, когда всё валится из рук, тело само сжимается в комок Плечи ползут вверх, голова втягивается, спина горбится, и тревога получает больше места внутри тебя. А иногда достаточно просто распрямиться, почувствовать опору под ногами, и мысль, которая казалась неразрешимой, вдруг перестаёт быть огромной. Это не волшебство и не самообман. Когда ты расправляешь плечи, включается чуть больше уверенности. Когда ложишься на спину, тело получает разрешение на отдых. Когда разжимаешь челюсть, уровень стресса идёт вниз. Тело – твой тихий союзник. Иногда достаточно сесть по-другому, сделать вдох поглубже, позволить плечам опуститься – и внутри станет чуть больше воздуха и чуть меньше тяжести. Я с тобой

297 просм.30 окт., 13:10

Пятница – отличный день, чтобы не верить ни одному мифу о себе. Ни про возраст, ни про то, что ты уже не та. Ты — та. И даже ещё лучше! Доброе утро! Я с тобой

330 просм.30 окт., 07:50

Вечер — это твоя тихая комната. И если сегодня было шумно, оставь шум за дверью. Можно просто сесть и прислушаться к тишине, пока она сама не начнёт тебя обнимать. Доброй тихой ночи! Я с тобой

337 просм.29 окт., 19:10

Девочки, если вы тоже устали от бесконечных новостей и иногда хочется просто почитать что-то хорошее - посмотрите канал Юлии Козыревой. У неё стихи, небольшие заметки о жизни, любви, женственности и вере. Иногда читаешь пост - вроде ничего особенного, а какая-то строчка потом весь день не выходит из головы. Мне нравится, что там всё очень спокойно и по-доброму. Можно зайти вечером с чашкой чая, почитать несколько постов и немного отвлечься от всего, что происходит вокруг. В общем, оставлю здесь. Возможно, кому-то из вас тоже откликнется 👉 https://max.ru/id503501079307_1_bot?startapp=TL1de394cbeedb0

143 просм.29 окт., 18:10

Тебя злит чужая обида. А виноватой почему-то чувствуешь себя ты Кто-то обиделся или разозлился — и ты уже прокручиваешь в голове разговор, ищешь, где ошиблась или сказала не то, готова извиниться даже за то, чего не делала. Только чужие чувства — не твоя работа. Взрослый человек сам должен справляться со своей злостью и своими обидами. А когда тебе говорят, что ты виновата в чьём-то настроении, это просто манипуляция. Не надо спасать отношения ценой собственного душевного равновесия. Твои чувства тоже имеют значение. Начни с них. Я с тобой

336 просм.29 окт., 13:10

В четверг просыпаешься с ощущением, что скоро станет легче. Ещё ничего не изменилось, но внутри уже легче, как будто кто-то убавил громкость. Доброе осеннее утро! Я с тобой

367 просм.29 окт., 07:50

Вечером ты наконец снимаешь с себя всё, что несла весь день: дежурные улыбки, трудные разговоры, тесную обувь. День был разный, и теперь можно просто побыть собой. Никто не придёт проверять, насколько ты хороша. Доброй ночи! Я с тобой

340 просм.28 окт., 19:10

Она внушила себе "Молодость" Елена Блаватская – нейробиолог-философ, которая в 68 лет выглядела на 34, сутками занималась сексом и привлекала даже молодых мужчин Разработала тексты "внушения", когда запускали в мозге процесс остановки старения клеток, а найти их можно в канале "Дорога к себе" 2 минуты чтения запустят "код" омоложения, помогут скинуть до 17кг веса, навсегда остановят выработку гормона стресса и избавят от страхов и фобий Подпишитесь, молодость может быть вечной: https://max.ru/DorogaSebe

201 просм.28 окт., 18:10

Взрослая — это когда жизнь твоя Ты можешь сколько угодно искать опору в других. Ждать, что кто-то придёт, решит, подскажет, направит. Но однажды замечаешь: твоя работа, твои отношения, твои вечера, твои мысли и твои решения — всё это только твоё. И никто за тебя этим не распорядится. Сначала это пугает, а потом внутри что-то выпрямляется. Ты понимаешь, что можешь разобраться сама, что не обязательно ждать чужого разрешения. Можно решить и сделать так, как хочешь ты. Эта опора не громкая. Просто ты знаешь, что у тебя есть ты. Я с тобой

349 просм.28 окт., 13:10

Утро не обязано получаться с первого раза. Иногда нужно полежать ещё немного, потом ещё чуть-чуть, а потом всё-таки встать) Доброе утро! Я с тобой

352 просм.28 окт., 07:50

То, что ты держишься и справляешься, обычно никто не видит и не говорит об этом. Но я вижу. И говорю тебе это сегодня – ты молодчина! И пусть эти слова останутся с тобой до утра. Доброй ночи. Я с тобой

345 просм.27 окт., 19:10

Корея - единственная страна, где ЗАПРЕЩЕНЫ лекарства до 70 лет При этом, живут здесь до 95, а проблемы с сердцем, слухом, давлением и диабетом испытывают лишь в глубокой старости Здесь доказали, что главный источник возрастных заболеваний – стресс, а потому каждое утро читают тексты "Спокойствия", которые замедляют активность нервных клеток и полностью избавляют организм от кортизола. Их собрал канал "Аналитик Разума". 3 минуты навсегда избавят от тревоги, забывчивости, 10 - нормализуют давление и сожгут лишний кортизол, а неделя - выведет лишний сахар из крови, уберёт напряжение и продлит жизнь на пару десятков лет Подпишитесь, скажете себе "Спасибо": https://max.ru/join/kD3aqwt6keC9LP7hGDY8JhUVGzPz3jqLAFlTDqDJRlM

203 просм.27 окт., 18:10

Ты злишься на подругу, у которой всё всегда получается. И это не зависть Ты смотришь на неё и чувствуешь раздражение. У неё получилось то, о чём ты мечтала. И ты злишься на неё, на себя, на весь мир. А потом стыдишься этой злости, потому что завидовать ведь некрасиво. Только это не зависть. Это боль о собственной несбывшейся жизни. Каждая её победа — напоминание о том, что у тебя это не сложилось. Ты не желаешь ей зла, тебе просто горько. Разреши себе эту боль. Не гони её, не ругай себя за «неправильные» чувства. Иногда нужно просто оплакать то, что не случилось, чтобы двигаться дальше. Я с тобой

314 просм.27 окт., 13:10

Доброе утро! Ты снова проснулась — а значит, несмотря ни на что, продолжаешь идти. Я знаю: ты многое держишь в себе. Но сегодня просто побудь мягкой с собой и с этим утром. Сделай чай, потянись, позволь себе хотя бы немного побыть любимой. Хотя бы мысленно. Я здесь, чтобы напомнить: ты ценна, даже когда у тебя нет сил. Доброе вторничное! Я с тобой

313 просм.27 окт., 07:50

Пусть ночь станет для тебя отдыхом от всех дел и чужих ожиданий. С тобой всё в порядке, даже если ты не всё успела сегодня. Засыпай спокойно. Сладких и добрых снов! Я с тобой

314 просм.26 окт., 19:10

Тебя часто обвиняют в сложном характере, если ты задаёшь неудобные вопросы, не смеёшься над дурацкими шутками, отказываешься терпеть пренебрежение и не готова закрывать глаза на то, что тебя задевает. Но если разобраться, сложным характером обычно называют неготовность прогибаться. Удобная женщина не спорит, не имеет своих планов на вечер, не требует к себе уважения сверх базового. А если ты вдруг говоришь «мне так не подходит» и стоишь на своём — ты автоматически становишься проблемой. С женщиной, у которой есть стержень, приходится договариваться, учитывать, слышать. Ты не сложная, если не позволяешь обращаться с собой как с функцией. Ты цельная, и это пугает только тех, кто ищет не партнёра, а обслуживание без запросов. Я с тобой

303 просм.26 окт., 13:10

Понедельник случился внезапно, как всегда. Ещё вчера было тихо и лениво, а сегодня с самого утра всё требует твоего внимания одновременно. Не поддавайся панике, начни с чего-нибудь простого: кофе, тишина, пара минут без телефона. Доброе утро! Я с тобой

337 просм.26 окт., 07:50

Женщина, которая спит не меньше 8 часов, не орёт на мужчину просто потому, что он громко дышит. Восстановление своей нервной системы – это тоже вклад в отношения. Сон – это твой базовый ресурс. И если ты не выспалась, пора выключить всё, и себя тоже. Доброй ночи! Я с тобой

349 просм.25 окт., 20:30

Ты когда-нибудь ловила себя на том, что оправдываешься за собственный отказ? Тебе не хочется идти — и вместо короткого «не смогу» ты выдаёшь целую речь про усталость, дела и обстоятельства. А в конце ещё добавляешь «ты только не обижайся». Хотя никто у тебя объяснений не требовал. И обижаться, если разобраться, тоже не на что. Так ты живёшь давно, каждый раз придумывая уважительную причину. А ещё тебе проще согласиться, чем расстроить. Проще потерпеть, чем выбрать себя. И ладно бы кто-то заставлял — ты сама давно считаешь чужое недовольство своей виной. Эта привычка тянется из детства, где за отказ следовало наказание. Только ты уже взрослая, и никто не лишит тебя любви за одно твоё «нет». Я с тобой

323 просм.25 окт., 16:30

"Ничего не делать" звучит как роскошь. Но в мире, где мы постоянно "должны", это почти революция! Представь: ты отключаешься от всего, забываешь о сроках, задачах и делах. Просто… ни-че-го. Иногда такой "простой" отдых помогает отбросить лишнее, найти вдохновение и увидеть мир по-новому. Не бойся иногда позволить себе ничего не делать. Это может стать лучшим подарком для себя. Я с тобой

327 просм.25 окт., 09:30

Лучшее упражнение для твоих глаз и психики: 1. Закрой глаза 2. Спи Суббота – очень хороший день для перезагрузки. Я с тобой

331 просм.24 окт., 19:10

Ты давно не спрашивала себя, чего хочешь именно ты Утро обычно начинается с запланированных нужных дел, день тоже идёт по расписанию, вечер ты тоже отдаёшь кому-то. А себе оставляешь несколько минут перед сном, когда уже нет никаких сил. Забота о себе кажется чем-то необязательным, будто её надо заслужить. Сделать всё для других, а потом уже позволить себе что-то. Только этот момент слишком маленький — дел всегда больше, чем времени. Ты можешь уставать, можешь хотеть тишины и отдыха. Это не делает тебя эгоистичной. Наоборот, тебе проще и лучше быть рядом с другими, когда ты не выжата до дна. Я с тобой

318 просм.24 окт., 13:10

Приснится же иногда такое) Хороших тебе выходных! И поставь напоминалку: сделать что-нибудь только для себя, любименькой! Доброе субботнее утро! Я с тобой

341 просм.24 окт., 08:10

Ты справляешься сама, и это давно не вопрос выживания. Тебе не нужен человек с дрелью. Умение всё делать самой — не причина оставаться одной. Пусть у тебя всегда будет человек, рядом с кем хочется просто сидеть вечером и молчать, а не отчитываться о проделанной работе. Доброй спокойной ночи. Я с тобой

346 просм.23 окт., 19:10

Ты часто молчишь, когда внутри всё кричит Хочется объяснить, дать понять, что тебе больно, но ты проглатываешь ком в горле и делаешь вид, что всё в порядке. Так было не всегда. Когда-то ты пробовала говорить — и получала в ответ холод, насмешку или упрёк. Тебя учили не ныть и не грузить других. И ты запомнила: твоя боль — это твоя проблема, которую нужно перетерпеть молча. С тех пор прошло много лет, а привычка осталась. Ты держишь лицо, чтобы не спровоцировать скандал, не потерять человека, не показаться слишком сложной. Но близость без честности не строится. Если рядом человек, который пугается твоих чувств и отстраняется, когда тебе плохо, — может, это не твоя сложность, а просто не тот человек. Я с тобой

308 просм.23 окт., 13:10

Утро пятницы всегда похоже на обещание, что впереди много хорошего. Пусть этот день начнётся с лёгкости в душе и мягкой веры в лучшее. Доброе утро! Я с тобой

352 просм.23 окт., 07:50

«Ты же женщина» — не аргумент Тебе говорят: будь помягче, не ругайся, не лезь, терпи. Как будто вместе со свидетельством о рождении тебе выдали инструкцию: улыбаться, быть мягкой, соглашаться, не занимать много места. Захочешь карьеру — спросят, кому ты такая нужна. Устанешь — напомнят, что не на стройке работаешь. Скажешь прямо — назовут агрессивной. Не улыбнёшься — припишут ПМС. За всем этим стоит одно: от тебя ждут удобства и предсказуемости. А ты давно выросла из этих инструкций. У тебя есть характер, мнение и свои границы. И если кому-то рядом с тобой неудобно, это его проблемы. Я с тобой

328 просм.22 окт., 13:10

Кто бы мне тоже объяснил) Доброе утро! Я с тобой

363 просм.22 окт., 07:50

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.

Я с тобой

Статистика

О канале

О подписчиках

Оценки и отзывы

Похожие каналы